黑豆苗

营养成分表

能量 含量:25Kcal

名称 含量
蛋白质 4.40g
脂肪 0.80g
碳水化合物 2.60g
维生素A 0.02mg
膳食纤维 2.60g
胡萝卜素 0.12mg
维生素B1 0.05mg
维生素B2 0.07mg
维生素B6 0.13mg
维生素B12 ----
名称 含量
维生素C 9.00mg
维生素E 0.77mg
胆固醇 ----
58.00mg
55.00mg
119.00mg
14.90mg
23.00mg
1.00mg
0.36mg
名称 含量
0.70μg
0.12mg
0.22mg
----
灰分 0.50g
视黄醇 ----
叶酸 140.70mg
尼克酸 0.41mg
嘌呤 ----
血糖生成指数 ----

宜常食者

  • 体质

    所有体质

  • 人群

    所有人群

  • 疾病

不宜食者

  • 体质

  • 人群

  • 疾病

宜少食者

食材简介


食材分类: 豆制品