娃娃菜

营养成分表

能量 含量:8Kcal

名称 含量
蛋白质 1.90g
脂肪 ----
碳水化合物 2.40g
维生素A 0.01mg
膳食纤维 2.30g
胡萝卜素 0.05mg
维生素B1 0.04mg
维生素B2 0.03mg
维生素B6 ----
维生素B12 ----
名称 含量
维生素C 12.00mg
维生素E ----
胆固醇 ----
78.00mg
58.00mg
278.00mg
19.30mg
17.00mg
0.40mg
0.35mg
名称 含量
0.10μg
0.03mg
0.13mg
----
灰分 0.70g
视黄醇 ----
叶酸 86.40mg
尼克酸 0.61mg
嘌呤 ----
血糖生成指数 ----

宜常食者

  • 体质

    所有体质

  • 人群

    所有人群

  • 疾病

不宜食者

  • 体质

  • 人群

  • 疾病

宜少食者

食材简介

特别提示

娃娃菜的食用方法很多,炒食、烧食、做汤具佳。


食材分类: 茎叶类