奶白菜

营养成分表

能量 含量:17Kcal

名称 含量
蛋白质 2.70g
脂肪 0.20g
碳水化合物 3.30g
维生素A 0.19mg
膳食纤维 2.30g
胡萝卜素 1.14mg
维生素B1 0.02mg
维生素B2 0.10mg
维生素B6 0.05mg
维生素B12 ----
名称 含量
维生素C 37.40mg
维生素E 0.16mg
胆固醇 ----
66.00mg
55.00mg
126.00mg
170.20mg
41.00mg
1.00mg
0.28mg
名称 含量
0.40μg
0.05mg
0.24mg
----
灰分 1.20g
视黄醇 ----
叶酸 116.80mg
尼克酸 0.59mg
嘌呤 ----
血糖生成指数 ----

宜常食者

  • 体质

    所有体质

  • 人群

    所有人群

  • 疾病

不宜食者

  • 体质

  • 人群

  • 疾病

宜少食者

食材简介


食材分类: 茎叶类