荞菜

营养成分表

能量 含量:11Kcal

名称 含量
蛋白质 0.70g
脂肪 0.20g
碳水化合物 2.70g
维生素A 0.05mg
膳食纤维 1.20g
胡萝卜素 0.29mg
维生素B1 0.02mg
维生素B2 0.02mg
维生素B6 ----
维生素B12 ----
名称 含量
维生素C 5.00mg
维生素E 0.27mg
胆固醇 ----
89.00mg
26.00mg
262.00mg
109.40mg
9.00mg
1.10mg
0.42mg
名称 含量
1.50μg
0.05mg
0.19mg
----
灰分 0.80g
视黄醇 ----
叶酸 ----
尼克酸 1.80mg
嘌呤 ----
血糖生成指数 ----

宜常食者

  • 体质

    所有体质

  • 人群

    所有人群

  • 疾病

不宜食者

  • 体质

  • 人群

  • 疾病

宜少食者

食材简介


食材分类: 野生蔬菜