(利尿消炎)松仁玉米

(利尿消炎)松仁玉米

用料

主料:甜玉米1个  松子100克

辅料:胡萝卜半根  豌豆(煮)20克

调料:花生油适量   食盐4克  牛奶1大勺



松仁玉米的做法

1.玉米剥好,用清水红洗净,胡萝卜皮洗净切丁备用;松子去壳去皮备用,豌豆去皮洗净备用;锅中放入适量水,加少许盐和2滴油,水开锅后倒入豌豆和胡萝卜煮至七成熟捞出备用  

2.锅中倒入适量油,油热后倒入玉米翻炒

3.翻炒几下后,加入豌豆和胡萝卜一起翻炒  

4.加入松子和盐一起翻炒均匀,倒入准备好的鲜牛奶,小火煮至看不到牛奶汁即可出锅



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