自测:亚健康的十大症状

亚健康是一种处于健康和疾病中间的状态,当身体抵抗力下降就容易患上疾病。亚健康会出现什么症状?

1、自测是否亚健康看记忆力。记忆力减退,开始忘记熟人的名字,是人体亚健康的一种明显体现。

2、脱发、斑秃、早秃。每次洗发都有一大堆头发脱落,这是工作压力大、精神紧张所致。

3、做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观,难以控制自己的情绪。

4、自测是否亚健康看心算能力。如果心算能力越来越差,注意,你可能已经亚健康了。

5、注意力不集中,集中精力的能力越来越差。

6、不顺眼,烦躁,动辄发火。看什么都为自己的生活常规被扰乱而不高兴,总想恢复原状。对已做完的事,已想明白的问题,反复思考和检查,而自己又为这种反复而苦恼。

7、看睡眠。睡觉时间越来越短,醒来也不解乏。

8、自测是否亚健康看入厕次数。如果你的年龄在30~40岁之间,排泄次数超过正常人,说明消化系统和泌尿系统开始衰退。

9、“将军肚”早现。30~50岁的人,大腹便便,是成熟的标志,也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。

10、性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛,性欲减退或男子、女子过早闭经,都是身体整体衰退的第一信号。


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