减肥瘦身

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手术减肥前必须搞清楚它的危害

吸脂减肥手术是手术减肥最常见的一种,其可以给人带来美丽,但是其也有不好的一…

针灸减肥对身体有没有害处?

针灸减肥是一种比较成熟的减肥方式,现在已经有很多人在选择这种方式进行减肥,…

这四种运动最能减掉身上的脂肪

每种运动特点不一样,结果也不同,下面这四种运动对于减掉脂肪作用很大。当然,…

这样可以快速减掉腹部赘肉

腹部是由许多肌肉组成, 现在很多人整天坐在电脑前,平时的活动就很少。而东方…

这样的运动鞋赶快扔掉

再合脚的运动鞋也不能一穿四五年,当出现以下几种情况时千万别舍不得扔。

减肥总失败?这些原因你造吗?

都说秋冬是长肉的季节,春夏还没有瘦下来,秋冬又继续长肉了,你还是在减肥的…

这6个原因 让脂肪永远缠着你

你是不是尝试了成百甚至上千的减肥方法却还是减不下来?无论是怎样尝试都没能…

下半身肥胖?原来是因为这4点

穿了一条漂亮牛仔裤,腰上赘肉却冒出来,还有一天天变粗的大腿和小腿……想甩…

美容养颜

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比别人老?原来是因为这个

每个人都希望自己青春常驻,都希望自己看上去比实际年龄小一些,再小一些,更小…

所有肤质都适用的护肤小妙招

每个人都想自己身体肌肤嫩嫩的,水水的,滑滑的,可是,护肤方法很多,哪种才是…

头发常见问题的护理方法

头发是“头顶”大事,当然应该受到重视,但是却不一定能选择对的方法,其实不太…

头发烫后怎么保养才对

对于烫发的护理细节不容忽视的,护理好新烫的卷发可以延长“花”的寿命。

让头发变黑的5个小方法

不管完美型男还是漂亮mm,每个人都希望自己拥有一头乌黑亮丽的秀发,头发不仅对…

五个方法让黑眼圈远离你

黑眼圈是女性在日常生活感到很烦恼的问题。眼部出现黑眼圈,总是让人感觉很没有…

只留青春不留痘 全靠日常肌肤护理7步曲

虽然痘痘肌肤十分敏感,但它比正常肌肤却更需要注重护理。随随便便地洗脸护肤又…

4招痘痘治疗法 让你青春不烦恼

女孩青春最大的烦恼应该就是长白头粉刺和痘痘了吧,难看的白头粉刺痘痘盘踞在你…

保健养生

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(夏季)芒种到夏至 养生要重视子午觉

芒种节气到,天气炎热,雨水增多。从中医的角度来看,眼下暑湿重,如果人体正…

自测:亚健康的十大症状

亚健康是一种处于健康和疾病中间的状态,当身体抵抗力下降就容易患上疾病。亚健…

血管是怎样一天天堵塞的?

很多人以为,只有到老了的时候,才为我们的血管操心。殊不知,血管斑块变大,从…

阿里健康虽“死”,移动医疗尚在!

近期,阿里健康忍痛割爱向国家食品药品监管总局移交国家药品电子监管系统,阿…

感冒药盒上看清这6个字,很危险

一、“麻”:高血压患者不宜用感冒药一般除了商品名外,还有根据成分起的通用名…

学会妙用生姜,轻松乐享健康

我叫生姜。 最重要的价值没有发挥出来,你说我操热不燥热?上火不上火?所以,…

药品PK保健食品,请您也来当评委

为了身体健康,最好“平时勤烧香”,避免“临时抱佛脚”,因为治疗事倍功半,而…

慎食!这些药和食物“相克”

布洛芬会刺激胃黏膜,咖啡中的咖啡因和可乐中的古柯碱则会刺激胃酸分泌,加重布…

食疗菜谱

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(润肠通便)酸辣紫薯面

1、增加胃酸浓度,生津开胃,帮助消化; 2、提高对胃肠道的杀菌效果,一举两得。

(治咽喉肿痛)爽脆黄瓜

1、除热、利尿,清热解毒; 2、主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤; 3、减肥。

(降血脂)开胃山楂饮

做法:1.山楂清洗干净2.对半剖开,去黑头,去尾蒂,把籽抠掉,这个活是最辛苦的…

(消肿、健脾)醋泡开胃菜

材料黄瓜,白萝卜,胡萝卜,红辣椒,白醋1瓶,泡野山椒1小瓶,白糖少许做法1、…

(利尿消炎)松仁玉米

用料主料:甜玉米1个 松子100克辅料:胡萝卜半根 豌豆(煮)20克调料:花生油适…

(软化血管)香菇西兰花

用料主料:西兰花1棵 香菇适量调料:食盐1小勺 蚝油1小勺 高汤1勺 植物油1汤勺…

(软化血管)白扁豆龙骨汤

用料主料:猪脊骨500克 扁豆(白)50克辅料:枣(干)8颗 莲子10粒 调料:食盐4克 …

(补钙)咖喱牛肉

用料主料:牛腩1000克调料:食盐1小勺 生抽1小勺 植物油1汤勺 白糖1小勺 香茅3…

食材档案

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