刘晓庆保养秘诀:60岁不长皱不发胖怎么做到?

刘晓庆保养秘诀一:
刘晓庆认为,多出汗,多运动,可以达到抗衰老的效果。她说无论自己怎么忙也得抽出时间打打羽毛球,多年的羽毛球美容瘦身法取得了很好的效果,对于抗衰老的作用更是很大。每个星期坚持至少打4个小时的羽毛球,这就是晓庆的抗衰老秘方。

刘晓庆保养秘诀二:
冻龄护肤离不开抗老产品,随着年龄的增加,肌肤开始老化,毛孔也会粗大,松弛、色斑、皱纹逐渐增多。为防御侵害、活化肌肤,抗老化的精华和面霜则是刘晓庆的必备保养品。

刘晓庆保养秘诀三:
女人就是水做的,经常补水对皮肤和抗衰老都有好处。刘晓庆补水方面很有此细节,早上起床晚上睡觉前都要喝一杯白开水,早上利用洗脸的时机都会用热水蒸几分钟的脸,以便脸部皮肤吸收水份,身体的水分充足自然皮肤才会滋润有光泽,从而可以抗衰老。 还可以通过多吃水果来补水,既增加水份,又增加营养。

刘晓庆保养秘诀四:
刘晓庆每天都会吃很多水果来补充水分。她建议多吃素菜,少吃肉,刘晓庆说:“我很少吃肉,海鲜类也很少吃,基本都是吃素。”身体毒素减少了,多喝水又排出了体内的毒素,自然好肌肤就到来了。

2017-01-19 11:23:02 楼主
  • 添加图片
    #1
全部回复